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拿到體檢報告，看到 “卵巢囊腫” 幾個字，許多女性瞬間陷入焦慮。別慌！上海徐浦中醫醫院婦科程航醫生提醒，發現卵巢囊腫并非世界末日，只要掌握正確的應對方法，就能有效處理。接下來，程航醫生將為大家詳細講解發現卵巢囊腫后的正確處理步驟。

保持冷靜，避免過度恐慌

程航醫生在臨床中發現，不少患者在得知自己患有卵巢囊腫后，會陷入極度焦慮，甚至病急亂投醫。事實上，卵巢囊腫是一種常見的婦科疾病，多數情況下并不可怕。大部分卵巢囊腫為良性，尤其是功能性囊腫，有較高的自愈幾率。過度的焦慮和恐慌不僅對病情無益，還可能因情緒波動影響內分泌，加重病情。所以，發現卵巢囊腫的第一時間，要先穩定情緒，以理性的態度面對。

及時就醫，完善相關檢查

發現卵巢囊腫后，應盡快前往正規醫院的婦科就診，上海徐浦中醫醫院配備專業的婦科診療團隊和先進設備，能為患者提供精準的診斷。程航醫生介紹，就醫后，醫生一般會建議進行進一步檢查，以明確囊腫的性質、大小和位置。超聲檢查是診斷卵巢囊腫的常用方法，它能清晰顯示囊腫的形態、內部回聲等信息，幫助醫生初步判斷囊腫是功能性還是非功能性;對于一些難以明確性質的囊腫，可能還需要進行腫瘤標志物檢測(如 CA125、HE4 等)、盆腔 CT 或 MRI 檢查，以便更準確地評估病情。

根據病情，選擇合適治療方案

程航醫生強調，卵巢囊腫的治療方案需因人而異，要根據囊腫的類型、大小、癥狀以及患者的年齡、生育需求等綜合判斷。對于直徑小于 5 厘米、無癥狀且考慮為功能性囊腫的患者，一般建議定期復查，每 2 - 3 個月進行一次超聲檢查，觀察囊腫的變化。在此期間，程航醫生會根據患者的體質和癥狀，運用中藥進行調理，調節內分泌，促進囊腫吸收。

若囊腫較大(直徑大于 5 厘米)、生長迅速，或出現腹痛、腹脹、月經紊亂等癥狀，又或者懷疑有惡變傾向時，則需要考慮手術治療。上海徐浦中醫醫院采用腹腔鏡等微創技術，具有創傷小、恢復快的優點，能最大程度減少對患者身體的損傷。術后，程航醫生還會結合中醫中藥，幫助患者調理身體，增強免疫力，降低囊腫復發的風險。

調整生活方式，助力身體恢復

無論是否進行手術治療，調整生活方式對卵巢囊腫患者都至關重要。程航醫生建議，患者要保持規律的作息，避免熬夜，保證充足的睡眠，以維持內分泌的穩定;飲食上，遵循均衡原則，多吃新鮮蔬菜水果、全谷物等富含營養的食物，減少辛辣、油膩、高雌激素食物的攝入;同時，適度進行運動，如散步、瑜伽等，有助于增強體質，提高身體免疫力。