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有些疾病是可以自行康復的，但是有些疾病是必須經過診斷從而消失的。很多患者都期望能自行痊愈，但是唯有個別癌癥可以。這些病癥就會妨礙到患者的日常生活。那么，肩周炎能自行康復嗎？

肩周炎患者在生活中多留意是可以自行修復的，需要留意的有保暖、休息或者功能訓練。肩周炎患者有必要進行功能訓練，主要是做下蹲轉肩、后伸兩臂、爬墻摸高等，目的是解除肌肉粘連，恢復肩肌腱的功能。患者在發病之后會感覺到肩膀的疼痛，此時也可以用一些止痛中藥來解決，可以在局部涂擦雙氯芬酸鈉乳膏或噴劑等。

不管患者能否接受診斷，都必須在正確的之后進行功能訓練。肩周炎的病癥有疼痛、肩肌腱活動受限、怕冷、肩肌腱疼痛。其中，肩關節活動受限指的是肩肌腱在某個方向活動的范圍縮小了。主要是外展、外旋、后伸受限最顯著。堅持功能訓練，可以提高這些狀況。以下是準確鍛煉的方式：

1、彎腰轉肩。患者平躺，使得上身前傾30到45度，手臂自然下垂，手指指向地面，然后以患側的肩為中心，手臂由內向外的做畫圈運動。手臂在甩動的之后，需要推動肩關節的活動。

2、后伸右腿。患者背對著桌子，站在桌前，雙手扶著前面的桌邊，然后彎腰，重復該動作多次。這樣可以增強肩肌腱的后伸運動。

3、爬墻摸高。面對著墻壁，雙手接觸墻壁，然后右手慢慢向上摸，直到極限為止。

肩周炎，即凍肩，是因為頭部周圍軟組織病變而導致全身疼痛、活動受限的一種肩肌腱內外慢性損傷性炎癥疾病。患者會感覺到肩部疼痛，而且疼痛的程度會逐漸加強，在晚上的之后，疼痛會變得顯著。如果不迅速接受醫治，很可以會導致病情加劇，到某些程度的之后，這些病癥會有所緩解，再過一段時間，可能會康復了。

不過，在患病之后，疼痛程度非常大，有些患者無法忍受，需要進行診斷來解決。在急性期，進行康復治療主要是對于疼痛、肌肉痙攣、炎癥所采用的舉措。可以用非甾類藥物或者物理治療來解決疼痛。但即使疼痛程度非常大，這些方式效果不好，那么可以試試局部暫時制動。對于有功能障礙的患者，需要盡快解除粘連，使肩肌腱的活動功能修復。患者必須進行被動的診斷，并積極進行主動運動鍛煉。

雖然說肩周炎不進行診斷，是可以治愈的。但是肩周炎的病癥比較大，而且對活動的妨礙比較大，所以建議盡快進行診斷，盡早回歸正常生活軌道。

總結一下，肩周炎是可以自行痊愈的。上文還提到功能訓練的詳細辦法或者醫治肩周炎的一些措施，需要對患者有幫助。雖然很多人希望能治愈，但是自愈需要的時間是非常長的，而且還遭受疾病帶來的疼痛，所以還是建議進行治療為好。