肩周炎最常見的表現癥狀就是肩部疼痛，這也同樣是肩周炎最難以忍受的癥狀。然而，現如今的人們大多是缺乏運動，總是在室內活動或者長時間的伏案工作，這樣就會很容易引起肩周炎。那么，預防肩周炎有哪些妙招呢？
肩周炎常見的幾種癥狀：
一、按壓肩周有疼痛感
我們可以試著用我們的一只手，稍微用力的按壓一下我們的肩周部位，就可以用來判斷是否患有肩周炎了。如果按壓后，并沒有疼痛感，或者疼痛感很快的就消失了，則說明您的肩周很健康。反正，如果按壓后，出現疼痛感，且很長一段時間疼痛感才消失，則說明可能已經患上了肩周炎。
二、肩部怕冷
如果肩部無論是在春夏秋冬任何一個季節，都處于怕冷的狀態的話，也有可能是肩周炎所搞的鬼，一定要注意肩部的保暖才是。比如冬季需要多加肩部的衣物，夏季需要注意避免空調等冷風吹到肩部等。
三、肩部經常無故疼痛
如果肩部在并未受到任何壓力、損傷、撞擊等外界條件影響的情況下，仍然經常的出現無故的疼痛，也是患有肩周炎的一種表現。此時，患者們需要盡量避免肩部負重，比如用肩膀抗重物等，以免使病情加重。
四、肩部動作難以完成
如果發現一些需要借助肩部用力完成的動作，比如手臂上舉、手臂旋轉等，突然變得很難以進行，就要考慮是否是患者了肩周炎了。此時，應該盡量的減小此類動作的頻率，以防止肩部拉傷。
五、肩周附近肌肉無力
如果患上了肩周炎，還會出現肩周部位肌肉無力的癥狀。然而，這種癥狀白天還好忍受，一到了晚上更為嚴重，甚至使患者難以入眠。需要注意的是，如果出現了肩周部位肌肉無力的情況，可能說明肩周炎已經很久且很嚴重了，一定要及時的到醫院救治，才能不影響到正常的生活。
溫馨提示
治療肩周炎的方法有很多，而且根據每個階段所需的治療方法也有所不同，越早期的治療方法也越簡單。因此，如果能夠早早發現肩周炎的存在，并且及時的進行治療，是會大大的減少治療的時間，從而達到早日康復的。
以上是“肩周炎的癥狀”的相關介紹，
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